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想瘦身,按摩才是关键!
2022-07-09

想要纤体,按摩才是重点步骤。使用过程中,需要注意以下几点:

1、涂抹的方向一般是从四肢往心脏聚拢,起疏通经脉的作用;

2、按摩手法应像揉面团一样,以压、按、揉、捏的方式对付身上的赘肉;

3、可以利用一些按摩板之类的小工具,用它揉搓涂抹过纤体产品的大腿和腹部,效果显著呦;

4、每个人的身体肥胖程度不同,使用的产品疗程也不同,所以,至少要持续使用一个月以上才会看得到效果。爱美的MM们可要多点耐心呢!

消除下半身水肿

“就形塑形”的纤体计划

还等什么?快来认清自己的体型特点,“就形塑形”地制定纤体计划,精准地雕琢出属于你的满意线条吧。

梨形MM:消除下半身水肿

这类MM多喜欢甜食,饮食中纤维含量较少。脂肪主要堆积在臀部和大腿。下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球一样,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。

瘦身目标:应注重雕塑下半身的曲线,加速深层脂肪的分解和排除水肿。

瘦身指南:针对下半身的纤体产品使用起来要特别注意配合正确的按摩手法:

1、从臀部底部向上打圈按摩至腰部,然后双手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔,如果肌肉结实的不妨用力大一点,以深层肌肉有感觉为准;

2、小腿部则先从足踝开始由下而上按摩小腿肌肉,再打圈按摩小腿两侧;

3、大腿则从膝盖开始向上按摩,按摩方法与小腿一样。

适用产品:可挑选含有可可精萃、辣椒素等成分的纤体产品,以起到促进血液循环和细胞内循环,排除毒素,消除水肿的作用。

(责任编辑:zxwq)